Byw fel gofalwr di-dâl yng Nghwm Taf Morgannwg

Mae rhywun yn ofalwr os ydyn nhw’n gofalu am aelod o’r teulu, partner neu ffrind sydd angen cymorth am eu bod nhw’n sâl, yn fregus neu’n byw gydag anabledd.

Does dim mo’r fath beth â ‘gofalwr arferol’. Mewn gwirionedd gall gofalwyr gynnwys pobl ifanc, oedolion ifanc, rhieni, oedolion o oedran gweithio neu bobl hŷn.

Gall bod yn ofalwr di-dâl fod yn her. Dyna pam mae’n bwysig teimlo fod rhywun yn gwrando ac yn deall, a bod modd cael mynediad i’r wybodaeth, y cyngor a’r gwasanaethau diweddaraf, fel grwpiau cymorth.

Isod, gallwch ddod o hyd i wybodaeth a phrofiadau y bydd yn helpu gofalwyr, gobeithio.

Rydyn ni eisiau gweithio gyda gofalwyr hefyd er mwyn gwella cefnogaeth. Ar y dudalen hon rydym ni hefyd wedi rhestru amryw weithgareddau y gall gofalwyr gymryd rhan ynddyn nhw, gobeithio.